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濮阳论坛:身高是遗传爸爸,照样遗传妈妈?

说到身高,你一定有过这样的疑惑:


孩子身高事实随谁?怙恃矮孩子就一定矮吗?成年后还能再长高吗?


今天我们就来解答关于身高的种种疑惑。


允许  内排泄科医师

丁香医生作者

北京协和医院内排泄博士




孩子身高事实随爸照样随妈?




随……随机。


凭据现在的一些研究,怙恃对子女身高的遗传影响是差不多的。


已往说「爹矬矬一个,娘矬矬一窝」,以后妈妈们再也不用单独背这个锅。



图片泉源:123rf.com.cn 正版图片库



顺着这个话题,不少人还会有这样的疑心:


那怙恃都高,孩子是不是一定不矮?


实在也不一定,孩子高个的可能性大,但不绝对。


否则照这「高高得高」的理论,从有人类那天起到现在,就应该有不少「参天巨人」了。


那反过来说,怙恃都矮,孩子是不是长不高?


谜底照样不一定,不信你看潘长江先生的孩子,不是比他自己身体高不少嘛。




身高七分天注定,三分靠打拼




一个人的身高也许 60%~85% 取决于基因,若是想要长得高,先天没有什么遗传优势,那饮食、睡眠、运动、心理就是要重点打拼的后天因素了。


要害一:饮食


在保证钙摄入的情况下,也要注重其它营养的平衡,制止营养「偏科」。


这里尤其需要提醒,不要让孩子吃杂乱无章的补品,由于某些补品里可能有促进发育的身分,能让孩子在短期内看起来长得更快,但这种快的价值可能是很大的,会导致提前发育、骨骺提前闭合


最终孩子失去的是久远的身高发育机遇,这样无异于揠苗助长,导致身高不如其他孩子、甚至长不到原本有潜能到达的身高。


要害二:睡眠


睡眠不足,会影响生长激素的排泄,而生长激素又跟身高发育有关。

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